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，起到清胃涤肠的作用。
香菇富含高蛋白的香菇被誉为是“蔬菜中的牛排”，同时又是低脂肪的健康食物，香菇富含多种化学成分，具有调节人体新陈代谢功能、帮助消化、降低血压和减少胆固醇的功能，长期食用香菇，能帮助排出体内的钠元素，清除血管内的垃圾。而晒干后的香菇能够转换出维他命D，钾的含量也会相应变高，不过泡干香菇的水是不可食用的。
番茄多食用番茄能够扫除危害身体的自由基，清除活性氧。这全都...
君合
|素食美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/15324237217.html
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好，放什么材料都是鲜美解颐，一般火锅大多用大骨、鸡骨、柴鱼、扁鱼熬汤；素食火锅高汤大多用大白菜、黄豆芽、红萝卜、白萝卜、芹菜叶熬煮，也可加入玉米、香菇，具有淡淡的甜香味道。
素食火锅料少不了蔬菜及豆腐，举凡高丽菜、大白菜、芹菜或香菇、海带、冻豆腐等均可任意搭配，若是喜欢有嚼劲的感觉，蒟蒻是不错的选择，至于市面各式各样素食加工品，也可选一、二样搭配。
素食火锅沾料可选用素食沙茶酱，如果要...
佚名
|素食|食火|火锅|锅美|美味|味健|健康|康|
http://www.fjdh.cn/article/2006/11/1115091040.html
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清淡的素食火锅和一般火锅一样美味可口，可添加的食物也是应有尽有。 素食火锅高汤大多用大白菜、黄豆芽、红萝卜、白萝卜、芹菜叶熬煮，也可加入玉米、香菇，具有淡淡的甜香味道。 素食火锅料少不了蔬菜及豆腐，举凡高丽菜、大白菜、芹菜或香菇、海带、冻豆腐等均可任意搭配，若是喜欢有嚼劲的感觉，魔芋是不错的选择，至于市面各式各样素食加工品，也可选一二样搭配。 素食火锅蘸料可选用素食沙茶酱，如果要减少油脂及热量...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/0940529696.html
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有了新的发展。目前我国素菜的烹制方法大致可分为三类：第一类为卷货类，系用油皮包馅卷紧，淀粉勾芡，烧制而成。有素鸡、素鸭、素肉、素火腿、素肠等。第二类为卤货类，系以面筋、香菇作为主要原料，加工烧制而成。有素什锦、香菇面筋、酸辣片等。第三类为炸货类，要过油煎炸而成。有素虾、香椿鱼。小松肉等。
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【佚名】
|素菜|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/07555910554.html
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■常在餐前吃西红柿 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。 ■饮胡萝卜汁又饮酒 美国食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内，可在肝脏中产生毒素，引起肝病。因此，建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。 ■香菇过度浸泡 香菇富含麦角...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12543414361.html
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过多的脂肪不仅会让苗条大打折扣，还会让血液粘稠度升高，胆固醇增加，以至对心脏的健康产生威胁。自然界的许多食物都具有天然的降脂效果，不妨选择最有效的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
1、香菇：能明显降低胆固醇、甘油三酯水平，且可使体内高密度胆固醇增加。
2、木耳：富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。
3、赤小豆：含亚油酸、皂甙、豆固醇等，可有效降低血清胆固醇。所...
佚名
|吃掉体内脂肪的五种食物|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08390613710.html
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材料：豆腐、彩色甜椒、葱、香菇、虾米、鸡胸肉。
调味料：盐、姜片、麻油。
做法：香菇及虾米分别用水泡软。豆腐、彩色甜椒、香菇分别切块备用。鸡胸肉川烫、待凉后切片。热锅入麻油，爆香虾米、香菇及姜片，之后再入豆腐、彩色甜椒及葱段，以大火略为...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21425115443.html
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常学法师、思明区民宗局黄诚局长
扶困济贫是中华民族的传统美德，在中秋佳节到来之际，厦门白鹿洞寺举行“白鹿洞寺中秋慰问贫困家庭活动”。
9月24日上午10：00，白鹿洞寺常学法师率弟子在山门外向厦门思明区十个街道：中华街道、鹭江街道、鼓浪屿街道、厦港街道、滨海街道、开元街道、梧村街道、嘉莲街道、筼筜街道、莲前街道的贫困家庭发放慰问品：大米，油，香菇等。思明区民宗局黄诚局长也在百忙中赶到...
【佚名】
|贫困|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/09/09161218104.html
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辣椒的1.2～2.8倍，是柚、橙的2～5倍，香菇的17倍。 香菇Vd原含量高达128国际单位，是紫菜的8倍，甘薯的7倍，大豆的21倍。VD原经紫外线照射可转化为VD，促进对钙的吸收。
食用菌还富含多种矿质元素： 磷、钾、钠、钙、铁、锌、镁、锰、等及其他一些微量元素。 银耳含有较多的磷，有助于恢复和提高大脑功能。香菇、木耳含铁量高。香菇的灰分元素中钾占64%，是碱性食物中的高级食品，可中和...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13312214481.html
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降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
香菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用香菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
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佚名
|这些蔬菜助美白|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16174213768.html